空想生活スタッフブログ

近頃、ちょっとだけ、ダイエットを始めました。ダイエットといっても、甘いものをいっさい（というかほとんど）食べない、ご飯などの炭水化物を減らすというもの。結構気楽にやっています。野菜やお肉は食べられるので、朝はコーヒーとトーストだけだったのが、最近は、朝から卵やハム、サラダなどをもりもり食べています。以前よりも食べるようになったかも。しかも、ワインは飲んだりしてるし。
後は、運動、運動。ピラテスをやってみようと思い立ち、まず環境から入るたちなので、ピラテスマットを買ってしまいました。（まだ活用されてませんが。）なかなか、おもしろいです。 ダイエットは三日坊主になりがち。だから、こうやってみなさんに言ってしまうってのもいいかもしれません。（笑）

ちなみに、私のほうはだらだらとやっていますが、うちのダンナも同じように実践していて、一週間ほどですが、最近やせたねーとよく言われるようです。効果ありですね。